Uus

"Süsivesikud puuduvad, pole seksi": see levinud veendumus takistab paljudel O Keto dieedi proovimist. Mõelgem välja, kuidas asjad tegelikult on. "Keto dieet tapab teie hormonaalse tasakaalu," ütles toitumisspetsialist Lily Soutter The Independentile

Viimastel aastatel populaarsust kogunud toidustiili määrdunud keto järgijad väidavad, et peamine on süüa palju rasva ja vähe süsivesikuid. Kuid "räpase keto" puhul pole asjad nii lihtsad. Ameeriklane Stephanie Laska, enimmüüdud raamatu Dirty Lazy autor

Immuunsus Immuunsus - mis see on? Viimastel aastatel on immuunsushäirete probleemile pööratud üha rohkem tähelepanu, nii teadlasi kui ka tavainimesi. Tehakse tohutult uuringuid, mille käigus püütakse leida vastuseid paljudele küsimustele.

Kui jälgite Suurbritannia uudiseid - ja see riik on nüüd üks peamisi maailma uudistetoimetajaid -, siis olete kindlasti märganud Suurbritannia kuninganna Elizabeth II erakordset rõõmsameelsust ja elujõudu. 90-aastaselt jätkab ta graatsiliselt

Paljud uuringud tõestavad About Keto kasulikkust: selline dieet on kindel viis ülekaalulisuse, mõnede südame-veresoonkonna haiguste ja II tüüpi diabeedi vastu võitlemiseks. Uus töö, mille tulemused avaldati eelviimases numbris

Aastate jooksul on läbi viidud palju uuringuid, mis on veenvalt tõestanud rasvarikka, vähese süsivesikusisaldusega dieedi eeliseid, tõhusust ja ohutust - Keto kohta ja oleme sellest korduvalt kirjutanud. Sama mõju keto toitumisele vanuritele

Võib-olla pole te seda nime kunagi kuulnud, kuid Charles Eugster on silmapaistev sprinter.Tema maailmarekordiaeg 200 meetri distantsil - 55,48 - sekundit ei tundu teile ilmselt kuigi muljetavaldav, kuid kindlasti muudate meelt, kui

Maailmas on tohutult palju igasuguseid dieete ja kaalulangetusmeetodeid. Kuidas teada saada, milline neist on õige ja milline dieet põhjustab suurimat kehakaalu langust, kahjustamata teie tervist? Mis on juhuslikult kontrollitud uuringud vastavalt

Viimaste aastakümnete jooksul on kõrget kolesteroolisisaldust peetud südame-veresoonkonna haiguste peamiseks põhjuseks. Teoreetiliselt nägi kõik välja lihtne: kolesterool siseneb koos loomse toiduga kehasse, lahustub veres, selle ülejääk settib

Vajame 4 portsjonit: Lõhefilee - 800 g fetajuustu - 75 g peekonit - 75 g Männipähkleid - 30 g Soola ja pipart maitse järgi Oliiviõli - 1 tl Tomatikaste: tükeldatud tomatid omas mahlas - 400 g Küüslauk - 2 viilu

6-8 portsjoni jaoks vajame: Taigna jaoks: Munad - 6 tk. mandlijahu - 3 dl (umbes 135 g) Psüllium (jahu) - 1,5 spl. lusikad (võite ka kliid, kuid siis natuke rohkem) Külm vesi - 4 dl (400 ml) petersell - 1 kamp soola -

Vajame 6 portsjonit: Baklazaan - 400 g oliiviõli praadimiseks Hakkliha - segatud (veiseliha + sealiha) - 500 g Ghee või kookosõli praadimiseks Tomatipasta - 4 supilusikatäit riivjuustu, eelistatavalt vanuses - 1 dl

Vajame 6 portsjonit: Sibul - 1 tk. Kana hakkliha - 500 g Kanamaks - 300 g Ghee või kookosõli praadimiseks Kreem peksmiseks - 150 ml Munad - 2 tk. Psüllium (jahu) - 1 spl. lusikas (võite ka kliid, kuid siis

Külmutatud spinat - 200 gr. Külmutatud rohelised herned - 50 g Lõhefilee - 600 g Munad - 4 tk. Riivjuust, eelistatult laagerdunud - 100 g Vahukoor - 2 dl (200 ml) Mozzarella juust - 150 g Kimp tilli Sool ja pipar

Inimesed, kes vähendasid süsivesikute kasutamist ja asendasid need rasvadega, suutsid ainevahetust dramaatiliselt kiirendada. Toitumise põhiprintsiip: kui kaalust alla võtta, on kõik kalorid võrdsed. Mida iganes sa sööd, saladus on rohkem kaloreid põletada.

Vajame 4 portsjonit: tursk - 600 g oliiviõli - 3 spl. lusikad Hunnik rohelist sibulat Värske spinat - 200 g Ghee või kookosõli praadimiseks Rasvane hapukoor - 200 g Feta juust - 150 g Oliivid - 15 tk. Sool ja pipar

Vajame: Taigna jaoks: mandlijahu - 4,5 dl (200 g) kookosjahu - 2 dl (90 g) seesamijahu - 1 dl (40 g) seesamiseemned - 0,5 dl. (30 g) Psüllium (jahu) - 2 spl. lusikad (võite ka kliid, kuid siis natuke rohkem)

Viimase aastakümne jooksul on punast liha peetud üheks kõige kahjulikumaks toiduks ning Ameerika Ühendriikides ja paljudes teistes riikides on ametlikud toitumisjuhised soovitanud selle tarbimist tõsiselt piirata, et vähendada südame-veresoonkonna riski.

Meie veebisaidil paljusid keto küpsetamise retsepte lugedes leiate kindlasti Venemaal sellise salapärase ja vähetuntud koostisosa nagu psüllium. Ja järk-järgult räägime neist, et nad ei tunduks nii eksootilised. Psüllium

Kui te pole kunagi varem tuunikala võileiba maitsnud, tehke see kindlasti! Ma garanteerin, et selle maitse ei peta teid. Seda saab hõlpsalt muuta vastavalt teie enda maitsele ja toidu eelistustele. Üldiselt, kui soovite

Oleme mitu korda kirjutanud, et on aeg suhkruga "siduda", kuid kas see tähendab, et me peame maiustused igaveseks unustama? Kui aus olla, oleks see päris pettumus. Magusus on maitsepaletis väga oluline element ja ma ei tahaks seda täielikult vaesustada.

Otsustasime kuulutada augustikuu kastmete kuuks. Terve kuu avaldame kastmete retseptid, mis põhinevad võid, koort, hapukoort, sobivaid taimeõlisid ja muid tervislikke rasvu. Sest kaste on nii lahe

Autor: dr David Ludwig Tänapäeval on maitsvat toitu peaaegu koheselt lihtsam saada. Igasuguste taotluste rahuldamiseks on palju võimalusi, mitte pliidi sisselülitamine või kööki astumine - alates restoranidest, kus pakutakse teile toitu

Diabeet on pöörduv. See on tähelepanuväärne järeldus, mille artikli autor tegi oma uuringus, mis viidi läbi Indiana terviseülikoolis. Üheaastases kliinilises programmis osales kakssada kuuskümmend kaks II tüüpi diabeediga patsienti. Uurimistöös

Sõbrad, näete ise, mis rubla vahetuskursiga toimub, siin pole kommentaare vaja. Vaid 9 päeva tagasi, kui olime sunnitud teatama toiduainete hinnatõusust meie About Keto kaupluses, lubasin ma hindu mitte muuta enne, kui euro hind ületab 70

Serveerib 4: kana trummipulk - 8 tk. Mandlijahu - 5 supilusikatäit Munad - 3 tk. Psüllium - 2 tl Sool - 2 tl Pipart, vürtse - maitse järgi Kookosõli sügavpraadimiseks Klopi munad kergelt lahti. Kasutasin Svani soola

Vajame 6 portsjonit: hakkliha - segatud (veiseliha + sealiha) - 600 g majoneesi - 0,5 dl (50 g) riivjuustu, eelistatult laagerdunud - 1 dl (umbes 0,5 tassi) tomatid omas mahlas - 600 g Mozzarella juustu - 250 g küüslauku

Viimastel aastatel on agaavisiirup tervislikust toitumisest huvitatud inimeste seas populaarsust kogunud ning seda reklaamitakse aktiivselt suhkru “tervisliku” ja “loodusliku” alternatiivina. See siirup on eriti populaarne vegan- ja toortoidus

Vajame 4 portsjonit: Savoia kapsas - 4 suurt lehte või 8 väikest hakkliha - segatud (veiseliha + sealiha) - 500 g majoneesi - 0,5 dl (50 g) Šampinjone - 200 g fetajuustu - 150 g Männipähkleid - 30 g küüslauku - 2 kiilu Sool

Põhi: Või - ​​200 g tumedat NICKi šokolaadi (või muud, vähemalt 85 kakaod) - 200 g Munad - 4 tk. Vahukoor - 0,5 dl (50 ml) Külm kange kohv - 0,5 dl (50 ml) Lisandiks: Vaarika mustikakreem

Vajame 4 portsjonit: Sink - 250 g Kapsas - 300 g Ghee või kookosõli praadimiseks Rasvane hapukoor - 200 g Riivjuust, eelistatavalt laagerdunud - 2 dl (umbes klaas) Vahukoor - 1 dl Sool ja pipar Kuum

Vajame 4 portsjonit: suvikõrvits või suvikõrvits - 150 g Baklažaan - 150 g Hakkliha - segatud (veiseliha + sealiha) - 500 g Riivjuust, eelistatult vanandatud - 2 dl (umbes klaas) Vahukoor - 3 dl Tomatipasta - 4 spl .lusikad

Dr Andreas Eenfeldt Lõputus võitluses madala süsivesikute ja madala rasvasisaldusega dieetide vahel on ilmnenud uued uuringud. Mõni teave kõigepealt: rahvatervise koostöö 57 dieediuuringu ülevaates

Kana tikka masala koos tortilladega on India köögis kesksel kohal. Ja seda rooga saab hõlpsasti kohandada O Keto reeglitega. Lambaleiba saab valmistada madala süsivesikusisaldusega täistera küpsetusseguga või serveerida kana ja "riisiga"

India köögi klassika. Riisi asemel sobivad lisandiks ideaalselt kõik seesamiseemnetega köögiviljad. või vähese süsivesikusisaldusega pasta. 3-4 portsjoniks: • kanafilee - 750 g • Rasvakreem - 50 ml • Sibul - 1 pea • Ghee GHI

Sõbrad, oleme oma poodi toonud uue partii kaupa. Meil on otsas Sucrin Gold, FiberFin-resistentne tärklis ja psüllium, samuti pirukasegud, kõik vähese süsivesikusisaldusega jahud, šokolaadid ja NICKi batoonid. Midagi

Sõbrad, oleme šokolaadi ja vanilje stevia ekstrakti võimaluste hinda dramaatiliselt vähendanud. Varem maksis 50 ml pudel 430 rubla, siis 370 rubla ja nüüd - 230 rubla. Aegumiskuupäev - kuni 01.01.2018. Kuid me ei saa seda enam müüa, nii et müük

Täna hommikul helistas mulle proua, kes esitles end oma kauaaegse kliendi sõbrana, küsimusega: "Mida ma valesti teen?" Asi oli järgmine: sõbrad kohtusid uue aasta eelõhtul tüdrukuteõhtul, enne seda polnud nad üksteist kuus kuud näinud, mu klient oli üllatunud.

Ketogeenseid dieete ja O Keto toitumist on peavoolu teaduslikud väljaanded juba ammu teatud kahtlustega tajunud - need on väga vastuolus viimaste aastakümnete ametlike meditsiiniliste soovitustega. Aga

Mis on tervisele ja kaalulangetamisele kasulikum - süsivesikute tarbimise vähendamine või intensiivne sportlik tegevus koos tavalise süsivesikurikka dieediga? Sellele küsimusele vastamiseks on Minnesota Peeteli ülikooli teadlased

Lõpetame Rootsi ajakirjast “Allt om O Keto” laenutatud pirukate sarja. Seekord valmistame köögiviljakooki. Põhjaks: mandlijahu - 1,5 dl (umbes 75 g) kookosjahu - 1,5 dl (90 g) võid - 150 g Täidiseks:

Itaalia kebab, speedini, pole kõige tavalisem roog. Vardasse pandud lihatükid. Kes aga pole temaga tuttav, see kaotab kindlasti palju. Serveerib 3-4: sibul - 1 tükk oliiviõli - maitse järgi bulgaaria

Rikkalik lihasupp köögiviljade ja paprikaga. Ideaalne külmadel talveperioodidel. 4-6 portsjoni jaoks: Veiseliha õlg 800 gr. Porgand 2 tk. Paprika 3 tk. Puljong 800 ml. Ghee Ghee 2 tl Jahvatatud paprika

Kas teate juba, mis on keto / keto dieet, ja saate seda tüüpi toidu järgijateks? Midagi läheb valesti ja teil on endiselt küsimusi? Kas soovite rohkem teada saada? 21. oktoober kell 12.00 Coworking Lerneris meie sõprade ja partnerite kliinik "PlanetMed"

Kiirtoidu ajastu ja madala kvaliteediga toidu ülemaailmne tarbimine ei saanud mõjutada kõiki eluvaldkondi. Korrutades kompleksidega, millest on alati piisanud, on maailma tulnud uus seksuaalne kõrvalekalle: põnevus partneri toitmise ajal. seda

Madala süsivesikusisaldusega ja rasvarikas dieet on vähi vähendamisel keemiaravist peaaegu tõhusam, ütleb Bostoni kolledži professor ja juhtiv vähispetsialist dr Thomas Seyfried. Tema sõnul ainus

Veidi rohkem kui aasta tagasi, 2016. aasta juulis, kirjutasime Pablo Kellyst, noorest inglastest, kellel diagnoositi 2014. aasta septembris üks kõige agressiivsemaid vähivorme. Kõige tavalisem on multiformne glioblastoom

Oleme teile tõlkinud teadusajakirjaniku ja maailma ühe juhtiva tervisliku toitumise valdkonna eksperdi Gary Taubesi artikli, mis avaldati 19. juulil 2017 ajakirjas The New York Times. Olen peaaegu rasva- ja süsivesikusisaldusega dieeti järginud

Hea uudis meie lugejatele Balti riikidest ja kogu EList: on avatud sait O Keto.LV ja koos sellega ka esimene O Keto pood Riias. Riia poe tooteid saab tellida koos kohaletoomisega kõikidesse Balti riikidesse ja lisaks ükskõik millisesse

Ränioru elanikel ja loomeeliidil on uus imeliste omadustega lemmikjook - see annab energiat kogu päevaks, hoiab pikka aega küllastustunnet ja aitab isegi kaalust alla võtta. Pärast ekslemist Aasias

Oleme teile tõlkinud meditsiiniajakirja PULSE juulikuu numbris avaldatud Briti perearsti Campbell Murdochi artikli. ************************** Tundub, et iga nädal toob meile uusi tähelepanuväärseid lugusid

Pole saladus, et isegi tervisliku eluviisi austajad lubavad endale veini, vähemalt ei ole see vastuolus O Keto põhimõtetega. Kõik teavad, et kuivas veinis on väga vähe puuviljasuhkrut ja süsivesikuid, erinevalt õllest, enamikust kokteilidest ja eriti veel

6-7 portsjoni jaoks. Mida me võtame: Kuningkrevetid - 35 tk. Suvikõrvits (väike) - 6 tk. Sibul - 1 tk. Bulgaaria pipar - 3 tk. Tomatid - 6 tk. Baklazaan - 1 tk. Herned - 100 gr. Või või ghee või - 50 gr. Neutraalne kookos

Kui teid huvitab tervisliku eluviisi ja õige toitumise teema, siis pöörasite tõenäoliselt tähelepanu eilsetele uudistele: Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) tunnustas ametlikult töödeldud liha (vorst, vorstid, sink, peekon)

"Keha positiivne", nimelt kalduvus uhkustada oma keha üle tosina või isegi saja lisakiloga tapab naisi. Selle kohta kirjutab inglanna, moekunstnik, Püha tuha moodi ja stiili käsitlevate artiklite autor Area Magazine'is. ******** Mis tavaline

See retsept oli inspireeritud väga maitsvast supist, mida maitsesin kuulsas Moskva restoranis. O Keto variandi tegemine osutus üsna lihtsaks. 5-6 portsjoni jaoks: sibul - 1 tk. Nutri-Nick must sojaoa spagetid

30.03.2017 Ükskõik, millist toidusüsteemi järgite, kuuluvad köögiviljad alati tervisliku ja täisväärtusliku toidu kategooriasse. Ja kui järgite tõesti About Keto põhimõtteid, saavad köögiviljad teie jaoks peaaegu ainsaks vastuvõetavaks lisandiks. Selge,

SONY DSC sõbrad, leidsime, et mõned meie spagetid ja fettuccine on nende kõlblikkusaeg lõppemas, seega otsustasime teha supermüügi. Tunneta erinevust. Pakendil märgitud kõlblikkusaeg on kuni 01.01.2017. Pärast esimest

Meie kaupluses on mõned muudatused. Oleme otsustanud esialgu loobuda eritellimusel valmistatud kookide tootmisest. Ise sõime neid mõnuga. Kuid töökogemus on näidanud, et sellises "kodu" formaadis, nagu seda on seni tehtud, selle arendamiseks

Viimasel ajal on üha rohkem inimesi otsimas klassikalisele koolale ja muule magusale soodale tervislikku alternatiivi ning leiavad selle samade populaarsete jookide „dieedi”, „kerge”, „null” versiooni kujul. Avaldatud teisel päeval ajakirjas

04.04.2017 Öeldakse mõnikord, et madala süsivesikusisaldusega ja rohke liha dieedid põhjustavad podagra. See pole tõsi (ega ole ka tõsi, et madala süsivesikusisaldusega dieedid peaksid kaasa tooma suure liha tarbimise). Siiski üsna

Sageli palutakse meil soovitada nädala jaoks eeskujulikku Keto dieeti. Lisaks peavad paljud einestama tööl, kontorile lähimas restoranis, kus O Keto roogade valik on äärmiselt piiratud. Niisiis, on suuri kahtlusi, et selline

Hommikusöök on juba ammu pälvinud "päeva kõige olulisema söögikorra" maine ja on üldtunnustatud, et kaalu langetamiseks ja hea tervise säilitamiseks peate iga päev hommikusööki sööma. Oleme juba kirjutanud, et teaduslikud uuringud seda ei kinnita

Yahoo Newsi andmetel aitavad kaks Austraalia toitumisspetsialisti uue dieediga naistel rasestuda. Tegelikult võib nende lähenemist nimetada "uueks" pigem tinglikult, kuna Kuid sellegipoolest toitumisalase "peavoolu" jaoks

Mis juhtub, kui lähed nädalaks magama ja sööd 2,5 korda rohkem kui keha vajab? Kõige ilmsem vastus on kaalu tõus. Väike uuring, mille viisid läbi Philadelphia Temple'i ülikooli teadlased, näitas seda

Talvine disain üle sinise tausta, vektori illustratsioon. Sõbrad, otsustasime korraldada suure müügi ja vähendada paljude toodete hindu korraga. Esiteks on meie madala süsivesikusisaldusega pasta üle 20 odavam - nüüd maksab see

Mis on ülekaalulisuse põhjus? Üheksa inimest kümnest (või võib-olla isegi 99 sajast) vastavad sellele küsimusele hõlpsalt: ülesöömine ja ebapiisav liikumine. Muidugi veenab elementaarne loogika, et mida vähem me liigume, seda rohkem

Ameerika teadlaste korraldatud suuremahuline uuring tõestas ootamatut tõsiasja: mõõdukas alkoholi tarbimine kaitseb südamepuudulikkuse eest paremini kui selle täielik tagasilükkamine. Sama ei saa öelda suhkru kohta. 24 jooksul

Igaüks, kes on proovinud oma toitumisharjumusi muuta, teab, kui keeruline see on. Tasub olla laua taga, kus on heldelt kaetud toit, mille olete kindlalt otsustanud peale pitside, kookide, maiustuste või friikartulite mitte süüa nagu käed.

Kirje postitati: 07.01.2017 Postituse kategooria: Uute postituste kommentaarid: 0 kommentaari Sõbrad, kui te pole veel kursis, teavitame teid veel kord, et algajatele mõeldud veebiseminar About Keto lükatakse edasi 16.01. Aeg - 20.00 Moskva aja järgi

Hiljuti osalesin heade sõprade pulmas, mis toimusid Berliini ühe parima hotelli banketisaalis. Üldiselt oli kõik super ja mulle meeldis õhtu. Meie kõrval olev laud oli mõeldud lastele ja alguses olin üllatunud, et on

Ajakirjanik Roman Fedoseev avaldas täna oma Facebookis suurepärase postituse selle kohta, kuidas ta avastas madala süsivesikusisaldusega toitumise ideed, loobus lisatud suhkrust ja kaotas kuue kuuga 10 kg. Romani lahkel loal avaldame selle

3. oktoobril andis Karolinska instituudi Nobeli assamblee autosfagia mehhanismide avastamise eest Yoshinori Osumile Nobeli füsioloogia- või meditsiinipreemia.Mis on autofaagia? Autofaagia (vanakreeka keelest. Tegelikult on see vabanemise mehhanism

Kõigist toiduainetest, mida me sööme, peetakse punast liha üheks kõige ebatervislikumaks toiduks. Õiget ja tervislikku toitumist on kombeks seostada kas taimetoitlusega või vähemalt taimse toiduga domineeriva dieediga,

Dr Keith Ranian, olen pensionil arst, kelle lõpetasin 1986. aastal. Enamik arste, kellega olen oma karjääri jooksul kohtunud oma patsientide heaolu nimel, soovivad parandada nende tervist. Seega, pärast vähese süsivesikusisaldusega stiili eeliste tundmaõppimist

Sõbrad, meil on kaks uudist ja mõlemad on head. Esiteks oleme just saanud uue kaubapartii ja oleme mitte ainult taastanud poe sortimenti, vaid ka seda veel kord laiendanud. Teiseks on Nutri-Nick teinud uue kaubamärgi ja nüüd

Keto järgijatelt saabuvate küsimuste hulgas on kõige sagedamini küsitud: "Mu kaal on lakanud langemast - mida ma valesti teen, mida peaksin oma dieedis muutma?" Teema on tõesti asjakohane - dr Andreas Enfeldt viis läbi küsitluse

Kõrvetised - põhjustatud refluksist (maosisu sattumine söögitorusse) on väga levinud haigus, mis mõjutab miljoneid inimesi. Aga mis siis, kui kõik need inimesed saaksid haigusest lahti lihtsalt dieedi muutmisega?

SONY DSC Veel üks suurepärane retsept, mille leidsin Rootsi ajakirjast Allt om O Keto ja veidi muudetud. See pirukas sobib suurepäraselt nii sooja roa kui ka külma eelroana - ma ei suuda isegi otsustada, kumb on parem. Ja muidugi,

Eelmisel nädalal avati Peterburis O (Keto) järgijate esimene Venemaal (nii palju kui teada) offline-kogukond Bunting Club. Kindlasti sattusid paljud meie lugejad sarnastesse olukordadesse ja said samast probleemist üle ning loodame

Kui palju vett peaksime päevas jooma? Kõige tavalisem vastus on 2 liitrit. Kuid paljudel inimestel on selle eesmärgi saavutamisel raskusi ja enamik inimesi ei suuda graafiku järgi juua ja järgivad "veekava". Uued uuringud

Süsivesikuid on traditsiooniliselt peetud sportliku toitumise aluseks ja sportlaste peamiseks energiaallikaks.Kuid viimastel aastatel on üha enam kõrgeima taseme sportlasi hakanud radikaalselt muutma oma toitumispõhimõtteid ja vähendama tõsiselt süsivesikute osakaalu.

David Ludwig on Harvardi meditsiinikooli ja Bostoni lastehaigla professor ning raamatu "Pidevalt näljane?" Autor Võita soov, koolita oma rasvarakud ümber ja kaota igavesti. Oleme teile tõlkinud tema avaldatud veeru

Üldiselt aktsepteeritud ideed selle kohta, kuidas kaalust alla võtta või vähemalt mitte paksuks minna, ütlevad: peate rohkem liikuma! Need. Ja selles mõttes pole jooksmisel võrdset - igaüks saab seda teha ükskõik kus, demokraatlikum ja üldiselt kättesaadav spordiala on lihtsalt

"Kiired süsivesikud" on tegelikult tautoloogia, sest aeglaseid süsivesikuid pole. Tärklis hakkab lagunema kohe, kui kartuleid või leiba hammustate - süljes on süsivesikuid hävitavaid ensüüme. Alates

Mida rohkem magusaid jooke juua, seda suurem on diabeedi tekkimise oht - need on Stockholmi Karolinska instituudi teadlaste hiljuti avaldatud uue uuringu tulemused. Teadlased on analüüsinud andmeid magusa gaseeritud tarbimise kohta

Liikumine on üks levinumaid soovitusi populaarsetes artiklites II tüüpi diabeedi ennetamise kohta. Näpunäited spordis tervislikuks olemiseks pole kunagi üleliigsed - kehaline aktiivsus toob kehale palju kasu. Ainus probleem on see

Sageli palutakse meil koostada nädala dieet. Ühest küljest on see arusaadav - selgeid soovitusi on alati lihtsam järgida. Kuid teisest küljest on O Keto ilu minu arvates see, et saate endale lubada tohutut kogust

Täna avaldame ühe oma saidi lugeja kirja, mis meid puudutas ja rõõmustas. selle kirja autor üritab nüüd O Ketot järgida üsna ekstreemsetes tingimustes, ta vajab informatiivset "publiku abi". Tere,

SONY DSC Jätkates pirukate sarja (vt siit ja siit), mis on laenatud Rootsi ajakirjast "Allt om O Keto". Seekord valmistame hakklihapirukat. Põhjaks: 3 dl mandlijahu (umbes 150 g) 0,5 dl seesamiseemneid (2,5 spl)

Tursafilee - 500 gr. Munavalge - 3 tk. Kreem - 100 ml. Spinat - umbes 100 grammi (hea peotäis) peterselli - 10 grammi. (väike kamp) Rosmariin - 1 haru. Oliivi- / kookosõli - 2 supilusikatäit Psüllium - 5 gr. (1 tl) soola,

O Ketoga seotud poleemika ei vaibu - pealegi isegi Rootsis, riigis, mis andis maailmale just selle kontseptsiooni. Näiteks sel nädalal põrkasid suured sporditähed Instagrami tülis õige toitumise teemal. Esimese löögi andis Paolo Roberto

Olete ilmselt rohkem kui üks kord kuulnud väidet, et hommikusöök on päeva kõige olulisem söögikord. Kuid tegelikult tekkis hommikusöögi erisoodustuste idee suhteliselt hiljuti ja hommikusöök selle tänapäeval kõige populaarsemas vormis on leiutis

Sõbrad, meie poes - sortimendi järjekordne suur laienemine ja tervislike naudingute valik on muutunud veelgi laiemaks. Esiteks oleme uuendanud oma magusainete sarja. Nüüd pole meil Sukrini jaoks - magusaineks - ainult erinevaid võimalusi

Kui sisestate otsingumootorisse sõnad „madala süsivesikusisaldusega dieet“, võite hõlpsasti leida palju hirmutavaid artiklipealkirju Teave Keto ohtude kohta. Näiteks: "Madala süsivesikute sisaldusega dieet osutus südamele ohtlikuks." Tundub eriti veenev, sest

Hiljuti avaldati ajakirjanduses teavet Venemaal korraldatud diabeedi valdkonna suurima epidemioloogilise uuringu kohta. Ajakiri Ogonyok avaldas sel teemal pika intervjuu Venemaa Föderatsiooni tervishoiuministeeriumi diabeediinstituudi direktori, meditsiinidoktoriga

Kaks tuntud Briti meditsiinieksperti avaldasid hiljuti Daily Mailis oma artiklid taimeõlide toiduvalmistamisel kasutamise ohtude kohta. Ta on tunnustatud kardioloog ja paljude teadusartiklite autor

Oleme välja mõelnud ja valdame uut vormingut Keto-ideede edendamiseks: ettevõtte O Keto koolitus koos buffet lauaga. Ja me oleme seda juba proovinud: pidasime hiljuti oma esimese ürituse ühes Venemaa suurimas advokaadibüroos: Goltsblat BLP.

Väga rahulolev ja hõlpsasti valmistatav klassikaline seenesupi retsept, mis on kohandatud O Keto jaoks. 3 portsjoni jaoks vajame: Värsked šampinjonid - 300 gr. Selleri vars - 100 gr. Kreem 20 - 150 ml. Vesi või köögivili / liha

Aastakümneid peeti võid ebatervislikuks ja isegi kahjulikuks. Esiteks seetõttu, et see sisaldab palju kaloreid ja koosneb peaaegu täielikult (sõltuvalt sordist 72–82,5) rasvast. Teiseks võid 51 eest