Menüü koostamine

Kas taimetoitlastele on võimalik ketogeenne dieet? Vastus on jah, kuid see nõuab natuke rohkem pingutusi. Kui traditsiooniline keto dieet sisaldab tavaliselt valgu jaoks palju liha, ei pea te seda sööma. Tegelikult kõige suurem

Selles artiklis esitatakse lihtne kolmepäevane ketogeense dieedi menüü koos mõnede retseptidega. Kui teil on menüü kohta küsimusi, kommentaare või ettepanekuid, kirjutage need kommentaaridesse. Päevane hommikusöök lõunasöök õhtusöök suupisted magustoit (valikuline)

Lihtne ja tõhus 5-päevane keto dieedimenüü ilma kala ja mereandideta. Keskmiselt tarbitakse päevas 1600–1700 kalorit. Kui teil on menüü kohta küsimusi, kommentaare või ettepanekuid, kirjutage need kommentaaridesse. Esmaspäev Hommikusöök

Olen koostanud üksikasjaliku seitsmepäevase ketogeense dieedi menüü, mis põhineb järgmistel põhimõtetel: lihtsad ja kiired retseptid Söögid, mida saab hõlpsasti tööl süüa. Süsivesikud iga söögikorra jaoks, mitte ainult päevane kogupalk

See menüü on mõeldud neile, kes soovivad ketoosi kiiremini sattuda või kes pole 2 või enama nädala jooksul kaalust alla võtnud. Alustamiseks vaadake meie veebisaidi rasva postituse artiklit. 1. päev 1. söögikord: 60g makadaamiapähkleid ja 1 avokaado