Mõelge täna keto dieedil tursele. Kohe juhin teie tähelepanu asjaolule, et me ei arvesta ödeemi küsimust üldiselt, sest küsimus on väga mahukas ja seal võib olla palju põhjuseid: neerud (tavaliselt on silmalaugude turse hommikul, siin peate pöörduma arsti poole) süda (paistes)

Tervitused, kallis lugeja! Räägime üksikasjalikult tänasest keto gripist ja asume otse asja juurde. Dieedi valimisel mõtleb enamik inimesi ainult sellele, kuidas kaalust alla võtta ja keha vormida, unustades võimaliku kahjuliku mõju

Küsige mis tahes toitumisspetsialisti käest - mida teha, et kaalust alla võtta? On ainult üks vastus - peate vähem sööma. Söö vähem kaloreid kui kulutad ja kaalu langetamiseks. Kui see on nii ilmne ja nii lihtne, siis miks on nii palju inimesi, kellel on erinevad rasvumisastmed? Miks

Selles artiklis ütlen teile, kas keto dieedil on suitsetamine korras ja millised võivad olla selle tagajärjed ketoosile. Nagu te ilmselt juba teate, on suitsetamise peamised kõrvaltoimed südame-veresoonkonna haigused. Veresoonte kahjustus ja lupjumine

Hubane, soe jook, mis sobib ideaalselt pühadeks. Valmista endale see keto jook ja naudi seda soojendava magustoiduna. Lihtsalt luksuslikult ... Koostis 1 tl jahvatatud kaneeli kaneel 475 ml vett 75 ml raskekreemikreemi

150 g suvikõrvitsat 1 spl kookosõli 1 tk kanamuna 50 g šampinjone 30 g vene juustu 30 g sibulat 1 Riivi suvikõrvits, sool, pigista vesi läbi sõela. 2 Kuumuta pannil õli, prae sibul,

Paljud inimesed võtavad toidulisandeid, mis võivad õige kava korral olla äärmiselt kasulikud. Kuid tõenäoliselt ei anna nad positiivset tulemust, kui te dieeti ei järgi. Valige looduslik ja toitaineterikas

Kas arvate, et tortillad pole keto dieedil lubatud? See toitumispärmi keto tortillade retsept toob leiva teie ellu isegi madala süsivesikusisaldusega dieedi korral. Ketogeenne dieet tähendab vältimist süsivesikute leivas, milles domineerib

Viimasel ajal oleme sageli kuulnud "ketoekspertide" soovitust kaotada keto dieedil kõik piimatooted. Jah, piimatoodete kohta on küsimusi, kõik teavad kaseiiniallergia ja laktoositalumatuse kohta (analüüsime seda ka lühidalt),

Oleme harjunud arvama, et tainas ja isegi juustu ja koorega liha pole kõige tervislikum kombinatsioon. Kui teete õige vähese süsivesikusisaldusega taigna, ei aja see rull midagi segamini lihatoitude tõelist teadjat ja valgustatud tervislike meister

Teadusajakirja Diabetes Care viimases numbris on kaks suhkrut käsitlevat artiklit. Ameerika Ühendriikides hakkasid nad viimase poole sajandi jooksul jooma viis korda rohkem sooda, keskmiselt 200 liitrit inimese kohta aastas. Esimeses artiklis see kolossaalne

Kas rasvavast toidust saab rasva? Kas rasvarikaste toitude, näiteks võikohvi (nn "kuulikindel kohv") söömine muudab teid ülekaaluliseks? Lühike vastus on jah ja ei. Kui olete sale, siis sõltuvust tekitav